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    產(chǎn)后快一年,現(xiàn)在做盆底康復(fù)還有效果嗎?

    文章來(lái)源:新鄉(xiāng)仁愛(ài)婦產(chǎn)醫(yī)院  編輯:付霞飛  發(fā)布時(shí)間: 2021/10/6 17:34:59



    曾經(jīng)你以為,

    分娩是疼痛的終點(diǎn)
    但是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到
    等待你的還有一堆“后遺癥”
    ......

    門(mén)診常常遇到這樣的寶媽
    因?yàn)橛锌人月┠騺?lái)就診
    盆底評(píng)估報(bào)告顯示

    盆底肌力不足、耐力較差等……




    當(dāng)醫(yī)生建議盆底康復(fù)時(shí),不禁問(wèn)到:

    我孩子已經(jīng)快1歲了,做盆底康復(fù)還有用嗎? 
    當(dāng) 然 有 用!

    產(chǎn)后盆底康復(fù)的好時(shí)機(jī)


    產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是盆底肌修復(fù)的黃金時(shí)期
    也是盆底肌康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)
    但是媽媽們不要因此而走入誤區(qū)
    認(rèn)為只有在這段時(shí)期修復(fù)盆底肌才有效
    盆底肌修復(fù)有一個(gè)恢復(fù)期
    如果過(guò)了黃金時(shí)期

    在這個(gè)恢復(fù)期內(nèi)進(jìn)行盆底肌康復(fù)也是有效的


    越是忽視拖延
    以后出現(xiàn)盆底肌松弛、盆底臟器脫垂
    及咳嗽、打噴嚏漏尿的機(jī)會(huì)大大增加
    嚴(yán)重的話或許需要手術(shù)治療恢復(fù)

    因此產(chǎn)后盆底恢復(fù)越早越好
    每個(gè)產(chǎn)后媽媽都應(yīng)該重視起來(lái)

    盆底肌恢復(fù)好方法


    盆底肌修復(fù)
    對(duì)產(chǎn)后媽媽的生活質(zhì)量提升有很大的幫助

    常用的方法有以下幾種:


    1

    凱格爾鍛煉


    2
    康復(fù)理療:

    生物反饋和低頻電刺激

    寶媽正在進(jìn)行盆底康復(fù)治療~


    3
    聽(tīng)從醫(yī)師建議

    產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)
    一定要重視盆底肌的篩查
    從而對(duì)盆底肌功能進(jìn)行合理評(píng)估
    聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)師建議
    根據(jù)個(gè)人盆底損傷情況進(jìn)行針對(duì)性恢復(fù)治療
    并在康復(fù)過(guò)程中的依據(jù)效果做及時(shí)的調(diào)整
    制定個(gè)體化的訓(xùn)練模式和方案
    這樣才能降低相關(guān)疾病出現(xiàn)的可能性

    仁愛(ài)醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù)中心


    針對(duì)每個(gè)產(chǎn)后媽媽個(gè)性化需求
    制訂的檢查、評(píng)估、解決方案
    運(yùn)用中醫(yī)、理療、進(jìn)口先進(jìn)儀器等多種手段
    有效促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
    塑造健康而又美麗的女人 

    1

    特色產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目

    專業(yè)產(chǎn)康護(hù)理團(tuán)隊(duì)

    讓您產(chǎn)后無(wú)憂

    識(shí)別二維碼 了解更多產(chǎn)后健康知識(shí)

    盆底肌是女性的“幸福肌”

    我們一起來(lái)呵護(hù)她!



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